Bokwa zawitała w Krakowie już kilka miesięcy temu, kiedy to maraton Bokwa Fitness odbył
się w Platinum Fitness Club. Odtąd z mieszanką południowoafrykańskiego tańca wojennego,
kickboxingu i stepu będą mogli zaznajomić się mieszkańcy Ruczaju. Centrum Sportu i
Rekreacji Cascada, działające przy ulicy Szuwarowej, oferuje zajęcia dwa razy w tygodniu
– we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. Ćwiczenia z bokwy rozpoczną się od połowy
października.
Bokwa to szybkie i gwałtowne ruchy nawiązujące do tańca afrykańskiego oraz kickboxingu.
To niezwykle energetyczny fitness, który poprzez zabawę przy afrykańskich rytmach i
tańcach, pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli więc chcesz w szybkim tempie
wymodelować sylwetkę lub zaznać żywiołowej i radosnej formy ćwiczeń – bokwa wydaje się
idealnym rozwiązaniem. Jeden trening pozwala – jak zapewniają organizatorzy – spalić nawet
1200 kalorii.
Centrum Sportu i Rekreacji Cascada zachęca uczestników: „bokwa to przede wszystkim
doskonała zabawa i relaks przy energetycznej muzyce latynoamerykańskiej, afrykańskiej z
elementami house i pop. Przyjdź i poczuj te egzotyczne ruchy!”
Bokwa zawitała w Krakowie już kilka miesięcy temu, kiedy to maraton Bokwa Fitness odbyłsię w Platinum Fitness Club. Odtąd z mieszanką południowoafrykańskiego tańca wojennego,kickboxingu i stepu będą mogli zaznajomić się mieszkańcy Ruczaju. Centrum Sportu iRekreacji Cascada, działające przy ulicy Szuwarowej, oferuje zajęcia dwa razy w tygodniu– we wtorki i czwartki o godzinie 19.00. Ćwiczenia z bokwy rozpoczną się od połowypaździernika.
Bokwa to szybkie i gwałtowne ruchy nawiązujące do tańca afrykańskiego oraz kickboxingu.To niezwykle energetyczny fitness, który poprzez zabawę przy afrykańskich rytmach itańcach, pozwala na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli więc chcesz w szybkim tempiewymodelować sylwetkę lub zaznać żywiołowej i radosnej formy ćwiczeń – bokwa wydaje sięidealnym rozwiązaniem. Jeden trening pozwala – jak zapewniają organizatorzy – spalić nawet1200 kalorii.
Centrum Sportu i Rekreacji Cascada zachęca uczestników: „bokwa to przede wszystkimdoskonała zabawa i relaks przy energetycznej muzyce latynoamerykańskiej, afrykańskiej zelementami house i pop. Przyjdź i poczuj te egzotyczne ruchy!”
